Diferença entre fascite plantar e síndrome de Haglund: como saber qual é a sua dor no calcanhar
3 de junho de 2026
Dor no calcanhar é uma queixa muito comum. No entanto, você sabia que ela pode ter origens diferentes? Duas condições frequentemente confundidas são a fascite plantar e a síndrome de Haglund. Embora ambas causem dor no calcanhar, os sintomas, a localização da dor e os tratamentos são distintos.
Por um lado, a fascite plantar atinge a sola do pé, causando uma dor aguda ao dar os primeiros passos pela manhã. Já a síndrome de Haglund, por sua vez, afeta a parte de trás do calcanhar, onde o osso se choca contra o tendão de Aquiles.
Por isso, entender essa diferença é fundamental para buscar o tratamento adequado. Além disso, o diagnóstico correto ajuda a evitar que o problema se agrave e contribui para uma recuperação mais rápida e eficaz.
O que é fascite plantar?
A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, uma estrutura de tecido conjuntivo que se estende do calcanhar até a base dos dedos. Além disso, essa estrutura funciona como um amortecedor natural durante a caminhada e outras atividades do dia a dia. Dessa forma, ela ajuda a absorver impactos e, ao mesmo tempo, contribui para a manutenção do arco do pé.
Os sintomas mais característicos incluem:
- Dor na sola do calcanhar (parte de baixo)
- Dor intensa ao dar os primeiros passos pela manhã
- Dor que melhora após alguns minutos andando
- Piora após ficar muito tempo sentado ou em pé
As principais causas são o desequilíbrio corporal, o encurtamento da cadeia posterior (músculos da coluna, coxa e panturrilha) e o uso de calçados inadequados.
O que é síndrome de Haglund?
A síndrome de Haglund é uma condição em que o osso do calcanhar (calcâneo) se choca contra o tendão de Aquiles. Isso acontece porque o espaço entre essas duas estruturas é naturalmente mais curto em alguns pacientes.
Posteriormente, o tendão endurece e o atrito repetitivo causa:
- Inflamação na inserção do tendão
- Desgaste das fibras do tendão
- Depósito de cálcio (formação do esporão de galo)
Os sintomas mais característicos incluem:
- Dor atrás do calcanhar (na região onde o sapato aperta)
- Inchaço e vermelhidão local
- Dificuldade para usar sapatos fechados
- Piora ao caminhar ou subir escadas
Diferenças principais entre fascite plantar e síndrome de Haglund
| Característica | Fascite plantar | Síndrome de Haglund |
| Local da dor | Sola do calcanhar (parte de baixo) | Atrás do calcanhar (parte de trás) |
| Tipo de dor | Pontada, em aperto | Dor profunda, queimação |
| Piora com | Primeiros passos pela manhã, ficar muito tempo em pé | Uso de sapatos fechados, caminhar em terreno duro |
| Melhora com | Andar alguns minutos, alongamentos | Tirar o sapato, repouso |
| Causa principal | Inflamação da fáscia plantar | Impacto do osso contra o tendão de Aquiles |
| Tratamento inicial | Alongamentos, palmilhas, gelo, calçado adequado | Troco de calçados, gelo, fisioterapia |
| Tratamento cirúrgico | Raro (tenólise) | Raspagem do osso (haglund) |
Se a dor é na sola do pé, provavelmente é fascite plantar. Se a dor é atrás do calcanhar, desconfie de síndrome de Haglund.
Quando procurar um especialista?
Ambas as condições merecem atenção. Procure um ortopedista especialista em pé e tornozelo se:
- A dor persiste por mais de 3 semanas com medidas caseiras
- Você tem dificuldade para andar ou para usar sapatos
- A dor atrapalha seu sono ou suas atividades diárias
- Você já tentou alongamentos e troca de calçados, mas a dor não passa
O diagnóstico correto é o primeiro passo para o tratamento adequado.
Perguntas frequentes
Posso ter fascite plantar e síndrome de Haglund ao mesmo tempo?
Sim, é possível. O desequilíbrio corporal que causa fascite plantar também pode sobrecarregar a região do tendão de Aquiles. O ortopedista vai avaliar as duas estruturas durante a consulta.
O tratamento conservador resolve as duas condições?
Na maioria dos casos, sim. Alongamentos, fisioterapia e calçados adequados ajudam tanto na fascite quanto na síndrome de Haglund inicial. No entanto, se o esporão já está formado, a cirurgia pode ser necessária na sindrome de Haglund
Como saber qual das duas eu tenho?
O principal sinal é a localização da dor.
- Dor na sola do calcanhar → fascite plantar.
- Dor atrás do calcanhar → síndrome de Haglund.
O ortopedista confirma com exame físico e, se necessário, raio X.
O que fazer enquanto não vou ao médico?
- Para dor na sola do calcanhar: alongue a fáscia puxando os dedos para cima, use gelo e evite andar descalço.
- Para dor atrás do calcanhar: use sapatos abertos (sem contraforte), gelo local e evite atividades de impacto.
Conclusão
A fascite plantar e a síndrome de Haglund são duas causas comuns de dor no calcanhar, mas com origens e tratamentos diferentes. Enquanto a fascite afeta a sola do pé, a síndrome de Haglund compromete a região atrás do calcanhar.
Em conclusão, o tratamento precoce, com diagnóstico correto, evita complicações e devolve a qualidade de vida. Portanto, se você sente dor no calcanhar que não passa, procure um especialista em pé e tornozelo.
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